Importância dos efeitos fisiológicos do exercício na promoção da saúde
Resumo
O exercício físico crônico realizado com intensidade e volume adequado, associado com suficiente tempo de recuperação, promove adaptações em diversos sistemas fisiológicos. Enquanto o exercício intenso e exaustivo é considerado um agente imunossupressor importante, este aumenta a incidência de infecções do trato respiratório superior. Em contrapartida, o exercício físico crônico moderado esta associado com a prevenção de doenças, e é preconizado no tratamento complementar de muitas doenças crônicas. Os efeitos do exercício físico crônico ocorrem em consequência do treinamento físico induzir várias adaptações bioquímicas, fisiológicas e psicológicas benéficas. Mais recentemente, o efeito do exercício físico agudo e o treinamento sobre o sistema imunológico têm sido discutidos, e muitos estudos sugerem a importância do sistema imunológico na prevenção e recuperação parcial em situações fisiopatológicas. Atualmente, existem duas hipóteses importantes que podem explicar os efeitos do exercício e do treinamento sobre o sistema imunológico, e seus possíveis efeitos sobre a promoção da saúde. Estas hipóteses são: (1) o efeito do exercício sobre os hormônios e citocinas, (2) efeitos do exercício em modular a concentração de glutamina. Nesta revisão, discutiremos a hipótese que o exercício pode modular a função imunológica e a importância do exercício em relação a várias doenças, bem como ele pode perturbar a homeostase.
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